城(chéng)市(shì)學生(shēng)近視發生(shēng)率激增至80% 兒童時期是預防關鍵
作者：本站 來源：本站 發布時間：2017-06-19 浏覽次數：30708
6月(yuè)6日将迎來第22個(gè)全國(guó)“愛眼日”。那麽這兩節日有什麽關聯呢(ne)？請看(kàn)這一(yī)組數據：2012年(nián)在我國(guó)5歲以上(shàng)總人口中，近視的人數在4.5億人左右；到(dào)2050年(nián)，全世界每十個(gè)人中就(jiù)有一(yī)個(gè)人患有近視，而這其中三分之一(yī)将會(huì)是中國(guó)人。6歲到(dào)18歲的城(chéng)市(shì)學生(shēng)近視發生(shēng)率從(cóng)低(dī)于10%激增至80%。
也就(jiù)是說在兒童時期做好預防近視會(huì)大大減少我國(guó)近視人數。否則，在未來的幾十年(nián)裡(lǐ)，近視導緻的眼科并發症将成為(wèi)導緻視力受損和緻盲的第一(yī)位病因。在強生(shēng)公司支持下(xià)，中國(guó)醫(yī)藥新聞信息協會(huì)舉辦的“愛眼日”視力健康媒體知識共享會(huì)上(shàng)，北(běi)京大學眼視光(guāng)學研究中心副主任醫(yī)師(shī)遲蕙認為(wèi)科學地預防兒童近視的發生(shēng)，科學地控制兒童近視的進展非常重要且緊迫。建議定期眼檢，及早發現并治療眼部健康問題。
眼球從(cóng)圓圓的西(xī)瓜變成長(cháng)條冬瓜，那就(jiù)是近視了
近視到(dào)底怎麽回事(shì)？遲蕙形象地道出其中的機(jī)制：黑(hēi)眼睛就(jiù)像照(zhào)相(xiàng)機(jī)的鏡頭，我們眼睛是變焦鏡頭，又(yòu)可以看(kàn)遠(yuǎn)，又(yòu)可以看(kàn)近。後面是視網膜，視網膜是照(zhào)相(xiàng)機(jī)的底片，就(jiù)是感光(guāng)的那部分。
中間的眼球的空隙是照(zhào)相(xiàng)機(jī)中間的黑(hēi)匣子，照(zhào)相(xiàng)機(jī)沒有黑(hēi)匣子就(jiù)不能(néng)成像。黑(hēi)匣子是一(yī)個(gè)圓形的，相(xiàng)當于一(yī)個(gè)圓圓的西(xī)瓜。我們的孩子出生(shēng)的時候，眼睛就(jiù)像扁的南(nán)瓜一(yī)樣，這時候我們的孩子是遠(yuǎn)視眼。随著(zhe)孩子眼睛的發育，到(dào)6歲，到(dào)8歲的時候，我們的眼睛發育成是一(yī)個(gè)像西(xī)瓜一(yī)樣，圓圓的。我們在8歲到(dào)14歲有一(yī)個(gè)緩慢(màn)的增長(cháng)，如果這個(gè)眼球前後左右都緩慢(màn)的增長(cháng)，它形成一(yī)個(gè)圓圓的西(xī)瓜，這時候我們看(kàn)遠(yuǎn)處的東西(xī)，通(tōng)過我們的鏡頭呈現在視網膜上(shàng)是一(yī)個(gè)正視眼，或者有輕度的遠(yuǎn)視狀态，我們是成像在視網膜之後，這個(gè)是正常現象。就(jiù)是說在13歲以前的孩子會(huì)有一(yī)個(gè)輕度的遠(yuǎn)視，這是我們希望的狀态。
如果說我們的孩子眼球發育過快了，從(cóng)6歲開(kāi)始眼球就(jiù)長(cháng)成像冬瓜一(yī)樣，通(tōng)過我們的鏡頭成像不能(néng)在視網膜上(shàng)，在視網膜前看(kàn)不清模糊了，就(jiù)是近視眼了。
那麽到(dào)底是什麽讓眼球長(cháng)成了像冬瓜一(yī)樣呢(ne)？有三個(gè)主要原因。首先是遺傳因素，如果父母都是近視，孩子近視幾率高(gāo)達90%以上(shàng)。
還(hái)有環境因素和營養因素，現在的孩子往往營養太過剩，肥胖的孩子發病率很高(gāo)。環境因素越來越突出。電(diàn)子屏幕、不良光(guāng)線、姿勢不正确、用眼時間太長(cháng)，以及看(kàn)的物(wù)品距離眼睛太近，都是不良的用眼環境或習慣。預防近視，需要随時糾正青少年(nián)脫離不良的用眼環境或習慣，成年(nián)人也要強化用眼環境這個(gè)意識。
預防近視，學生(shēng)首先要做到(dào)三個(gè)“1”
遲蕙指出，預防近視的發展首先要有一(yī)個(gè)很好的閱讀(dú)習慣，比如正确的姿勢，閱讀(dú)距離、閱讀(dú)光(guāng)線，還(hái)要注意眼睛經常遠(yuǎn)眺。學生(shēng)要做到(dào)“三個(gè)一(yī)”，第一(yī)個(gè)就(jiù)是做到(dào)握筆一(yī)定要一(yī)寸，筆尖到(dào)手指是一(yī)寸的距離。如果握的很低(dī)，開(kāi)始寫字的時候，手就(jiù)會(huì)擋著(zhe)視線，所以歪著(zhe)看(kàn)，歪著(zhe)看(kàn)會(huì)導緻雙眼視力不一(yī)樣；第二是胸口離桌子要有一(yī)拳遠(yuǎn)，不能(néng)靠著(zhe)，不能(néng)斜著(zhe)。第三是眼睛到(dào)紙(zhǐ)的距離是一(yī)尺。
“現在大家都在地鐵裡(lǐ)拿著(zhe)手機(jī)看(kàn)，其中也有不少孩子，一(yī)定不要在晃動颠簸的地方看(kàn)。”遲蕙曾經在地鐵上(shàng)因這種事(shì)情勸阻家長(cháng)而遭遇被罵多(duō)管閑事(shì)。
選擇符合國(guó)家标準的LED燈。目前LED燈往往是過于亮了，太亮會(huì)刺激眼球過快的發育。另外，我們一(yī)定要注意不偏食，戶外活動和充足的睡(shuì)眠。我們現在要強調一(yī)點就(jiù)是在日光(guāng)下(xià)的戶外活動，每天累計戶外活動時間要大于兩個(gè)小(xiǎo)時。
遲蕙特别強調，目前為(wèi)止近視眼是不能(néng)治的，但是要控制近視發展。但是目前為(wèi)止控制近視的方法最好的就(jiù)是角膜接觸鏡，就(jiù)是角膜塑性鏡，在一(yī)定程度上(shàng)真的可以控制近視發展的方法。目前為(wèi)止，國(guó)際上(shàng)公認的控制近視發展的第一(yī)個(gè)選擇就(jiù)是戶外活動，每天大于兩小(xiǎo)時以上(shàng)的戶外活動。第二是角膜塑形鏡和低(dī)濃度阿托品，第三是飲食習慣、生(shēng)活習慣、閱讀(dú)習慣。一(yī)定要注意每個(gè)近視眼的孩子都一(yī)定要到(dào)醫(yī)院進行正規的驗光(guāng)，要做散瞳。
認識誤區和貧困成為(wèi)屈光(guāng)不正未矯正的兩大原因
關于兒童和青少年(nián)的視力保護，強生(shēng)視光(guāng)學院眼科學博士田欣博士介紹說，在中國(guó)，6歲到(dào)18歲的城(chéng)市(shì)學生(shēng)近視發生(shēng)率從(cóng)低(dī)于10%激增至80%。缺乏診斷和矯正的近視導緻了全球20.9%的緻盲和52.9%的中度至嚴重視力問題。有些病例雖然非常容易矯正，但卻由于疏于及時的治療造成了兒童視力障礙甚至失明。WHO的資料顯示，未矯正近視已成為(wèi)兒童中一(yī)個(gè)主要的公共衛生(shēng)問題，會(huì)影響孩子的學習和未來的職業(yè)發展；有12，000，000的早期近視病例可以簡單地通(tōng)過配戴眼鏡治療。
早期發現兒童的近視、弱視、斜視等眼部問題，并進行及時地矯治，避免因失去最佳治療時機(jī)而造成兒童的永久視力障礙甚至失明更加有著(zhe)至關重要的作用。
田欣博士總結了造成屈光(guāng)不正未矯正的兩大原因：
第一(yī)，公衆對于兒童視力健康不夠重視，還(hái)存在諸多(duō)認識誤區，比如：兒童近視了沒關系，長(cháng)大了做了手術(shù)就(jiù)好了；近視不能(néng)輕易戴眼鏡，戴了就(jiù)摘不下(xià)來了；戴眼鏡會(huì)加速近視的發展；小(xiǎo)孩子太小(xiǎo)，眼睛有問題最好等到(dào)長(cháng)大了再做手術(shù)
她介紹說：近視手術(shù)能(néng)幫助摘掉眼鏡，但不能(néng)“治愈近視”，視網膜并發症和緻盲風險還(hái)是存在的；發生(shēng)近視了卻不戴眼鏡，會(huì)使得眼肌調節緊張，可能(néng)加重視疲勞，甚至可能(néng)導緻弱視。斜視和弱視都需要及早就(jiù)醫(yī)，這些眼疾都有合适的手術(shù)和治療時機(jī)，如果錯(cuò)過，可能(néng)會(huì)帶來嚴重的甚至無法治愈的視功能(néng)障礙。
第二，在中國(guó)尚有大量兒童因為(wèi)貧困而無法進行常規的眼部檢查和視力矯正。
為(wèi)幫助貧困兒童更早發現和治療潛在眼病，強生(shēng)自(zì)2002年(nián)起就(jiù)與國(guó)際獅子會(huì)發起“愛瞳行動”（Sight for Kids）。到(dào)目前為(wèi)止，該項目已經在亞太地區成功地為(wèi)2300萬貧困兒童進行了視力篩查，其中80萬兒童通(tōng)過篩查發現問題，50萬兒童獲得了相(xiàng)應的治療。
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