春季天氣變化無常，又(yòu)是傳染病的多(duō)發季節，為(wèi)了能(néng)保證幼兒的健康， 使幼兒在春季減少生(shēng)病的機(jī)會(huì)，特向家長(cháng)介紹幾種幼兒保健常識。

1、幼兒衣服的增減要适當，最好能(néng)根據當天天氣來決定穿多(duō)少衣服。

2、在春季傳染病多(duō)發季節，注意家中空氣的流通(tōng)。

3、帶孩子外出時注意不要去人多(duō)的地方。

4、教育孩子注意衛生(shēng)，防止病從(cóng)口入。

5、孩子運動後容易出汗著(zhe)涼，請在孩子運動前先脫去一(yī)件(jiàn)外衣，運動後再及時穿上(shàng)。

6、鹽水(shuǐ)的妙用：家長(cháng)可以為(wèi)幼兒用鹽水(shuǐ)刷牙，也可以用鹽水(shuǐ)為(wèi)幼兒漱口，以保持口腔清潔，還(hái)可以在早晨讓幼兒喝點鹽水(shuǐ)，對腸胃有清潔和清熱解毒的功效。

春天是孩子生(shēng)長(cháng)發育較快的一(yī)個(gè)季節。為(wèi)了适應這一(yī)特點，也為(wèi)了适應春季幹燥的氣候，家長(cháng)在安排孩子的飲食時，要注意以下(xià)幾個(gè)方面。

保證鈣質的充足供應

春天是孩子長(cháng)個(gè)的好季節，孩子長(cháng)高(gāo)主要是骨骼發育的結果。骨的主要成分是鈣。補鈣一(yī)般有兩個(gè)辦法：一(yī)是藥補，另一(yī)個(gè)是食補。最好采用食補法，含鈣豐富的食物(wù)有芝麻、黃花菜、籮蔔、胡蘿蔔、海帶、蝦皮等。再就(jiù)是排骨湯和骨頭湯。不能(néng)讓孩子多(duō)吃(chī)糖、巧克力、糕點，因為(wèi)裡(lǐ)面含有較多(duō)的磷酸鹽，能(néng)阻礙鈣在體内代謝。

多(duō)補充維生(shēng)素 C

維生(shēng)素C能(néng)提高(gāo)免疫力和抗病能(néng)力，對孩子的腦(nǎo)和身體都有很重要的作用。春季多(duō)風，氣候幹燥，易引發出血症，維生(shēng)素C對防止出血有很好的作用，必須及時供給。補充方法也有兩個(gè)：其一(yī)是服用維生(shēng)素C片，其二是盡量多(duō)吃(chī)些含維生(shēng)素C的蔬菜和水(shuǐ)果。如：柑橘、蘋果、西(xī)紅(hóng)柿、蘿蔔、大棗等。

粗糧、雜(zá)糧有好處

粗糧、雜(zá)糧首先是給人體補充礦物(wù)質，保證微量元素的供應，如鐵、鋅等，其次是纖維素和各種維生(shēng)素，再次是具有特殊結構的有機(jī)化合物(wù)。常可食用的粗、雜(zá)糧有玉米、小(xiǎo)米、綠豆、黃豆等。

我們将繼續本著(zhe)品質教育，星級服務的理念，服務好每個(gè)寶寶！

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