很多(duō)父母在孩子哭鬧時，常常會(huì)感到(dào)心痛或心煩，或擔心孩子長(cháng)大後成為(wèi)一(yī)個(gè)脆弱的人，因此他們會(huì)想方設法控制孩子哭鬧的行為(wèi)。但專家表示，壓制孩子哭的情緒，會(huì)導緻孩子的情緒不能(néng)流動，對孩子情商的培養百害無一(yī)利。以下(xià)幾種情形，您是否也很熟悉呢(ne)？

　責怪法

“你怎麽那麽不小(xiǎo)心？”

小(xiǎo)雯不小(xiǎo)心摔了一(yī)跤，爬起來後哇哇大哭，一(yī)旁的媽媽看(kàn)在眼裡(lǐ)，疼在心裡(lǐ)，著(zhe)急地對女兒說：“讓媽媽看(kàn)看(kàn)你摔著(zhe)沒有？你走路(lù)怎麽那麽不小(xiǎo)心！”媽媽著(zhe)急的心理不經意間變成了對孩子走路(lù)不小(xiǎo)心的責怪，這麽幾次後媽媽發現，現在小(xiǎo)雯摔跤後，爬起來的第一(yī)件(jiàn)事(shì)不是尋求安慰，而是用惶恐的眼神看(kàn)著(zhe)媽媽，生(shēng)怕媽媽責怪她。

專家分析：為(wèi)什麽小(xiǎo)雯摔跤後在疼痛的同時還(hái)感到(dào)惶恐？中國(guó)完形教育廣西(xī)分支機(jī)構老師(shī)何明謙說，這是因為(wèi)孩子在摔跤後，沒有得到(dào)家長(cháng)情緒的認同和安慰，不僅如此，家長(cháng)還(hái)責怪孩子，因此孩子不敢再在家長(cháng)身上(shàng)尋找依靠和支持。

　評判法

“這點小(xiǎo)事(shì)也哭，你怎麽那麽懦弱？

浩浩不小(xiǎo)心被凳子腿絆倒了，一(yī)下(xià)子浩浩的眼淚便奪眶而出。爸爸看(kàn)著(zhe)這個(gè)不堅強的孩子，忍不住說：“這一(yī)點小(xiǎo)事(shì)也哭，你怎麽那麽懦弱？将來怎麽當男子漢？”

專家分析：任何時候，家長(cháng)都不應該對孩子說這樣的話。何明謙說，因為(wèi)孩子可能(néng)會(huì)接下(xià)“懦弱”這個(gè)認同，“懦弱”這個(gè)詞就(jiù)會(huì)進入孩子的潛意識，成為(wèi)一(yī)種無形的力量，降低(dī)孩子的自(zì)我價值感。自(zì)我價值感低(dī)了，那麽孩子将來在處理事(shì)情時，就(jiù)會(huì)沒有信心或感到(dào)無力。

　轉移注意力法

“你看(kàn)，電(diàn)視上(shàng)那花花綠綠的是什麽？”

妞妞的玩具被媽媽不小(xiǎo)心踩壞了，妞妞心疼地看(kàn)著(zhe)破損的玩具，哭了起來。媽媽趕緊打開(kāi)電(diàn)視機(jī)，讓孩子看(kàn)電(diàn)視轉移注意力：“妞妞你看(kàn)，電(diàn)視上(shàng)那花花綠綠的是什麽？”妞妞循聲望去，果然把玩具的事(shì)忘了一(yī)大半，停止哭泣看(kàn)起電(diàn)視來。

專家分析：當孩子哭的時候，很多(duō)家長(cháng)都會(huì)用這種轉移注意力的方法來讓孩子停止哭鬧。何明謙認為(wèi)，這是一(yī)種變相(xiàng)壓抑孩子的情緒的做法，這會(huì)剝奪孩子情緒自(zì)由流動的機(jī)會(huì)。人力資源和社會(huì)保障部中國(guó)就(jiù)業(yè)培訓技(jì)術(shù)指導中心(CETTIC)親子咨詢師(shī)徐亮認為(wèi)，很多(duō)孩子在小(xiǎo)時候遇到(dào)挫折時，家長(cháng)會(huì)買好吃(chī)的給孩子吃(chī)，以此轉移其注意力，這導緻很多(duō)人成年(nián)後将食物(wù)或購物(wù)與痛苦的情緒聯系起來，當他們感到(dào)痛苦時，便會(huì)通(tōng)過吃(chī)和購物(wù)來應對痛苦。

推脫法

“都怪這桌子不好，我們打它！”

小(xiǎo)翔在客廳内上(shàng)串下(xià)跳地玩“泰山”遊戲，不小(xiǎo)心被桌子角撞到(dào)了頭，疼痛讓小(xiǎo)翔大哭起來。在廚房忙著(zhe)做飯的媽媽趕緊來到(dào)小(xiǎo)翔身邊，了解事(shì)情原委後“狠狠地”打了桌子兩下(xià)，“都怪這桌子不好，它不乖，我們打它！”

專家分析：當孩子被桌子撞倒時，一(yī)些家長(cháng)都會(huì)用這種推脫責任的方式為(wèi)孩子疏導情緒。殊不知，用這種方法應對孩子的哭泣，隻會(huì)讓孩子養成推卸責任的習慣。徐亮表示，如果這樣的情形多(duō)次發生(shēng)，很容易導緻孩子在遇到(dào)挫折時，不會(huì)從(cóng)自(zì)己的身上(shàng)找原因，而總是把責任推卸到(dào)别人身上(shàng)。“這也會(huì)讓孩子不願意去面對自(zì)己的負面情緒，不知如何從(cóng)挫折中總結出經驗和教訓。”何明謙說。

　專家支招

讓情緒流動，避免情緒成“結”

很多(duō)成人都會(huì)有這樣的經驗，當遇到(dào)某件(jiàn)事(shì)時，心中會(huì)莫名其妙地感到(dào)憤怒、悲傷或恐懼，那是因為(wèi)人們在小(xiǎo)時候埋下(xià)了很多(duō)負面情緒的情緒結。心理學認為(wèi)，每個(gè)人都有與情緒在一(yī)起的需求，但很多(duō)人都隻願意與開(kāi)心的情緒在一(yī)起，把憤怒、悲傷等情緒推開(kāi)，但即使這些情緒被推開(kāi)了，憤怒或悲傷也并未消失，而是被壓制住了，并不能(néng)得到(dào)流動。

“這些被壓抑的情緒在人的身體内積攢多(duō)了，會(huì)形成情緒結，當人需要一(yī)股力量去做某件(jiàn)事(shì)時，情緒結就(jiù)會(huì)起作用，在做這件(jiàn)事(shì)之前形成負面的情緒。”何明謙說。

　接納、同情孩子的哭泣

那麽，當孩子出現憤怒或悲傷時，父母應該如何處理他們的情緒呢(ne)？何明謙表示，當孩子哭的時候，父母首先要接納哭的情緒，明白(bái)孩子有這個(gè)情緒的需求，需要經曆哭的過程。家長(cháng)在做到(dào)容許這情緒存在的基礎上(shàng)，還(hái)要做到(dào)對此情緒持認同、支持的态度。如家長(cháng)可以這麽告訴孩子：“媽媽知道你摔跤了很痛，媽媽也很心疼，别害怕，媽媽和你在一(yī)起。”何明謙表示，這時是家長(cháng)增進親子感情的一(yī)個(gè)契機(jī)，孩子這時會(huì)想：“在我傷心的時候，還(hái)有人在支持我。”

何明謙認為(wèi)，有些孩子會(huì)根據家長(cháng)的态度來判斷父母對他的愛有多(duō)深。如果孩子在受挫受傷時，其情緒沒有得到(dào)認同，可能(néng)會(huì)使孩子得出這樣的判斷——“我是一(yī)個(gè)不夠好的人，不足以讓爸爸媽媽愛我。”

讓孩子自(zì)己處理情緒，培養情商

父母在孩子哭泣時認同孩子的情緒後，孩子就(jiù)不會(huì)繼續哭鬧了嗎(ma)？何明謙表示，實踐表明，孩子在得到(dào)父母的認同後，會(huì)很快進入下(xià)一(yī)個(gè)情緒，或平靜(jìng)或開(kāi)心。這也表明孩子的情緒是處在不斷流動的狀态。

“孩子能(néng)否感受自(zì)己的情緒、認同自(zì)己的情緒，進而管理自(zì)己的情緒，決定著(zhe)孩子的情商高(gāo)低(dī)。”何明謙說。如果父母一(yī)味地壓抑孩子的情緒，便會(huì)剝奪孩子鍛煉處理自(zì)己情緒的能(néng)力。

孩子哭時，家長(cháng)在處理時很容易走入誤區，專家稱，應讓孩子自(zì)己管理自(zì)己的情緒。