時間内容

星期一(yī)

星期二

星期三

星期四

星期五

早餐

淮山玉米肉末粥

蒸番薯

黑(hēi)豆漿

菠蘿包

三鮮撈面

玉米魚片粥

水(shuǐ)煮雞蛋

番茄肉末雞蛋湯意粉

水(shuǐ)果

雪梨

小(xiǎo)番茄

蘋果

番石榴

雪梨

香蕉

蘋果

小(xiǎo)番茄

雪梨

香蕉

午餐

青瓜胡蘿蔔炒蛋

綠豆芽炒瘦肉

白(bái)菜蜜棗豬蹄湯

麥米飯

五香米飯

淮山芡實瘦肉湯

黃豆焖雞脯肉

蒜香油麥菜

小(xiǎo)麥胡蘿蔔山楂瘦肉湯

米飯

香芋肉餅

蒜香冬瓜

金針菇蘿蔔湯

麥米飯

土(tǔ)豆絲炒瘦肉

蒜蓉炒菜心

黃芪黨參紅(hóng)棗枸杞煲雞湯

米飯

午點

芝麻糊

奶香饅頭

青菜瘦肉湯濑粉

八寶粥

純牛奶

荷花卷

番薯糖水(shuǐ)

溫馨提示:（如果哪天有您孩子不能(néng)吃(chī)的食物(wù)請提前告之老師(shī)）

   每年(nián)農曆的正月(yuè)十五，是中國(guó)漢族的傳統節日之一(yī)的元宵節，正月(yuè)是農曆的元月(yuè)，古人稱夜為(wèi)“宵”，所以稱正月(yuè)十五為(wèi)元宵節。正月(yuè)十五是一(yī)年(nián)中第一(yī)個(gè)月(yuè)圓之夜，也是一(yī)元複始，大地回春的夜晚，人們對此加以慶祝，也是慶賀新春的延續。元宵節又(yòu)被稱為(wèi)“上(shàng)元節”。按中國(guó)民(mín)間的傳統，在這天上(shàng)皓月(yuè)高(gāo)懸的夜晚，人們要點起彩燈萬盞，以示慶賀。出門(mén)賞月(yuè)、燃燈放(fàng)焰、一(yī)起猜燈謎、共吃(chī)元宵，合家團聚、同慶佳節，其樂融融。

健康小(xiǎo)提示:

     正月(yuè)飲食注意事(shì)項：1、忌吃(chī)得過飽 2、忌吃(chī)得分神 3、忌吃(chī)零食過多(duō) 4、忌吃(chī)的過燙 5、忌忽視早餐 6、忌吃(chī)積存過就(jiù)的蔬菜 7、忌吃(chī)辣椒、花椒過多(duō) 。飲食與勞逸結合方能(néng)身體健康，百病難侵。