熱！熱！熱！這份兒童防中暑攻略家長(cháng)且收好了

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這段時間，我國(guó)出現區域性高(gāo)溫天氣過程，已經持續了30多(duō)天，覆蓋國(guó)土(tǔ)面積超500萬平方公裡(lǐ)，影響人口超9億人。在江浙滬，有網友(yǒu)笑(xiào)言：熱成了工(gōng)折戶！

多(duō)地出現了熱射病死亡病例。說得通(tōng)俗點，就(jiù)是攤上(shàng)了最危險、最嚴重的中暑，熱死了！

相(xiàng)對于成人，兒童體溫調節系統還(hái)沒有發育完善，出汗系統也不健全，運動産生(shēng)的熱量比成人高(gāo)，是熱射病的高(gāo)危人群，所以家長(cháng)一(yī)定要做好防暑降溫，防備兒童中暑。

哪些兒童容易中暑？

熱射病可分為(wèi)勞力型熱射病和經典型熱射病。經典型熱射病常見(jiàn)于年(nián)幼者、孕婦和年(nián)老體衰者，或者有慢(màn)性基礎疾病或免疫功能(néng)受損的個(gè)體。

單就(jiù)兒童來說，肥胖、超重的兒童更容易中暑，因為(wèi)他們體内含水(shuǐ)量少；

患有急性病的兒童，例如腸胃炎、發熱等等，這類寶寶們自(zì)身體内就(jiù)有緻熱源，很可能(néng)會(huì)由于散熱功能(néng)差增加中暑幾率；

慢(màn)性病的兒童：例如心髒病、營養不良、大腦(nǎo)功能(néng)有障礙的兒童，平時容易超負荷，脫水(shuǐ)後導緻電(diàn)解質絮亂，體溫調節不利，也容易中暑。

兒童中暑怎麽處置？

中暑一(yī)般分為(wèi)中暑先兆、中暑、重症中暑，症狀主要有惡心、嘔吐、食欲不振、頭暈、頭痛，甚至還(hái)會(huì)出現胃腸道的症狀。

發現兒童疑似中暑之後，應立即停止運動，迅速離開(kāi)高(gāo)溫場所轉移到(dào)清涼地。或者揭開(kāi)兒童的衣服散熱，盡量讓兒童平躺，保持呼吸上(shàng)的順暢。

可以用涼水(shuǐ)浸泡的毛巾或降溫貼附在兒童的額頭上(shàng)，使用溫水(shuǐ)輕輕擦洗兒童身體。或者給兒童扇扇風、開(kāi)開(kāi)電(diàn)風扇都有效緩解，但不要直接對著(zhe)兒童吹，風力要适中。

給兒童補充水(shuǐ)分，少量多(duō)次，準備小(xiǎo)蘇打的清涼飲料，或者西(xī)瓜水(shuǐ)，綠豆湯等。

在發現兒童已經是中度中暑、或者突然症狀加重的情況下(xià)，一(yī)定要迅速送往醫(yī)院治療。

如何預防兒童中暑？

不要讓兒童穿太多(duō)，最好穿棉質、透氣、寬松柔軟的衣服，卧室要注意通(tōng)風，或者開(kāi)啓空調，将室溫控制在26-28℃左右。

不要讓兒童長(cháng)時間處于高(gāo)溫室外或不通(tōng)風的地方。室外溫度過高(gāo)時，盡量不要帶兒童外出，如果要外出，建議戴帽子和太陽鏡，或者撐遮陽傘，不要打赤膊，随身攜帶防暑藥。

要避免超負荷運動，合理安排遊戲和勞動的時間，要及時補充水(shuǐ)分，不要等到(dào)兒童渴了才喝水(shuǐ)。

特别要提醒家長(cháng)的是，開(kāi)車帶兒童出行一(yī)定不要将其單獨留在車内，車内熱量無法發散出去，很容易造成熱射病，引發嚴重後果。

小(xiǎo)常識

什麽是熱射病

熱射病被稱為(wèi)“夏日殺手”，是指因高(gāo)溫引起的人體體溫調節功能(néng)失調，體内熱量過度積蓄，從(cóng)而引發神經器(qì)官受損。熱射病是一(yī)種緻命性疾病，病死率高(gāo)，分為(wèi)勞力型熱射病和經典型熱射病兩種，經典型熱射病常見(jiàn)于年(nián)幼者、孕婦和年(nián)老體衰者，或者有慢(màn)性基礎疾病或免疫功能(néng)受損的個(gè)體。

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